Дневник тренировок, который делает вас сильнее
Трекер для зала: логируйте подходы в два тапа, смотрите графики прогресса и 1ПМ, тренируйтесь по готовым программам — или подключите тренера с live-наблюдением.
Всё для тренировок — в одном месте
Подходы, веса и повторы вводятся прямо в зале — быстрее, чем в заметках. Кнопка «как в прошлый раз» заполняет тренировку за вас.
Расчётный максимум по каждому упражнению, объём по неделям, рекорды и баланс мышечных групп — всё считается само.
Запускается после подхода и напоминает, когда пора работать. Отдых между подходами перестаёт расползаться.
Тренер видит ваши тренировки, комментирует подходы и наблюдает за тренировкой вживую в live-режиме.
Дневник питания с целями по калориям и макросам — рядом с тренировками, а не в отдельном приложении.
Обхваты, вес и фото прогресса со сравнением в сплите — видно то, что не показывают весы.
Инструменты внутри приложения
После регистрации открываются инструменты, которые работают с вашими данными — им не нужно ничего вводить вручную.
Цель, опыт и дни в неделю — квиз подберёт готовую программу, тренируйтесь сразу.
Веса на 4 недели по Вендлеру и линейная прогрессия — от вашего 1ПМ из дневника.
Сколько тонн вы подняли за неделю и месяц — по истории дневника.
Метод ВМС США по вашим замерам — обновляется вместе с ними.
Бесплатные калькуляторы — без регистрации
Все инструменты →Частые вопросы
Приложение бесплатное?
Да, GymTime бесплатен: дневник, графики, программы, питание и замеры доступны сразу после регистрации.
Нужно ли скачивать приложение из магазина?
Нет. GymTime — это PWA: откройте сайт, нажмите «Установить» — иконка появится на главном экране. Работает на iPhone и Android без App Store и Google Play.
Я тренер. Что даёт режим тренера?
Список учеников с сигналами активности, аналитика по каждому, комментарии к тренировкам и live-наблюдение: вы видите подходы ученика в реальном времени и можете вести его удалённо.
С чего начать, если нет программы?
Внутри есть 7 готовых программ — от фулбади для новичка до PPL — и квиз, который подберёт программу под вашу цель. Одна кнопка «В мои» — и можно тренироваться.
Первая тренировка — уже сегодня
Регистрация за минуту, готовая программа — в один клик. Дальше просто тренируйтесь: считать будет дневник.
Открыть дневник